Les bases de la nutrition

De quoi avons nous besoin pour nourrir notre corps ?

Comment lui donner de l’énergie ? Comment l’aider à combattre les virus environnants ? Comment nourrir nos bactéries intestinales pour qu’elles s’épanouissent ?

Feel Food vous aide à comprendre ce dont votre corps a besoin pour avoir une belle vie pleine de vitalité.

Fuel Foods

Quels sont les aliments qui nous font que du bien ?

Comment faire plaisir à notre corps tout en l’aidant à donner un maximum de ses performances ?

Les « Fuel Foods » sont ces aliments aux multitudes de bienfaits que vous pourrez facilement incorporer à vos plats pour rendre ces derniers encore plus intéressants.

Les recettes et astuces

Pour apprendre à faire vos recettes préférées de manière plus saine et sans culpabilité. Mais aussi pour apprendre à préparer son pain, sa boisson fermentée, son yaourt, ses graines germés ou encore ses biscuits maison.

Sans oublier toutes ces astuces qui vous permettent de manger sainement tout en gagnant du temps et en évitant le gaspillage alimentaire.